La salud y las emociones durante
el embarazo
Cuidar tu salud ha de ser una de tus máximas
prioridades a lo largo del embarazo. Si tu estás bien, tu bebé de desarrollará
adecuadamente. La gestación se divide en trimestres y el primer trimestre de
embarazo es el más delicado por lo que has de tener más cuidado ya que existe
más riesgo de aborto.
Si eres fumadora, elimina o al menos intenta
reducir el hábido. Hay estudios que indican que los bebés de madres fumadoras
tienen menos peso al nacer y suelen padecer más enfermedades bronquiales.
El alcohol también habrás de eliminarlo totalmente
ya que puede causar malformaciones en el feto. No cojas objetos de mucho
peso ya que el embrión se está implantando en el útero. Esta norma habrás de
cumplirla a lo largo del embarazo porque más adelante podría causarte daños en
la espalda, que soportará un excedente de peso.
En el plano emocional podrías estar viviendo
cambios de humor parecidos a los del síndrome premenstrual. Sensación de
gran emotividad y sensibilidad o irritabilidad. Si estás en la semana uno a
cuatro de embarazo podrías sentirte triste sin motivo y enfadarte por cosas
insignificantes.
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